问患者提问

晨起口干、口苦、尿黄、食欲不振

晨起，口干，口苦，尿黄，食欲不振，睡眠质量不好。精神疲惫，生活质量差。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。

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