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患者提问

我总是长不胖是什原因啊,体检都正常。

提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:长不胖与个人体质有关系的,与平时的饮食、遗传、生活等都有关系的,建议您平时注意一下调理改善一下这种情况。

    意见建议:平时首先要注意饮食,适当多吃一些高蛋白的食物,如豆制品、奶类、肉类等,两餐之间可以适当吃点甜品,晚上的时候饭后一个小时多吃点水果很好的,另外就是要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度的劳累,还应该放松心态

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