问题分析:根据你描述的情况,你的表现,应该是体质差,缺乏体育锻炼,抵抗力下降,饮食不当,容易造成病毒感染的情况意见建议:建议你这个情况,应该是适当进行体育锻炼,增强体质,合理饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等,可以应用胸腺肽调节免疫力治疗
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