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问患者提问

柠檬水泡热的还是冷的？

我想减肥，听别人说喝柠檬水比较好，但是不知道怎么食用，用凉水还是热水泡，几天换一次柠檬，用热水会破坏里面的组织导致没有营养吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要先用凉水冲，用热水冲会破坏柠檬里的维生素C。也可以用凉水冲过后一段时间对点热水也是可以的。一次泡23片，一天一换。
你拿温水就可以了。

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