问患者提问

自高中起脱发就越来越严重这是为什么？什么

我是我是高二的一个学生、自打今年开始掉头发就特别严重、平时梳头啊、就掉、一洗澡就掉的特别厉害、用手缕头发的时候就能下来4、5根、发根是一个小白点、每次洗澡都掉100多根

提问时间：2020-04-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：精神压力是比较重要的原因的，首先需要您适当的注意减少膳食中的不健康的食物的摄入，少吃油脂，少吃内脏，并注意坚持一定的运动，膳食中要注意增加一定的清淡的食物的摄入，补充一定的蛋白质，并减低精神压力等，减低脑力劳动，不要熬夜等。

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