脚掌疼是怎么回事前脚掌疼如何解决？

主要是鞋子不合脚更确切地说是鞋子质量不够好一般情况下鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上全身的重量由全足负担.由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学加上前部紧窄穿上高跟鞋以后身体会前倾全身的重量落在了脚掌高跟鞋不宜每天穿需要长时间行走的女性不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋与高跟鞋交替着穿减轻局部的疲劳.下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟每天加强脚踝及强化运动并做一些脚部松弛运动帮助筋腱舒展一旦扭伤应及时到医院治疗。