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姨妈还没来，腰酸，长下巴痘

提问时间：2020-04-08

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

根据你的描述建议你平常多吃一些富含雌激素的食物，比如说豆浆可以调节体内激素的均衡。月经期间盆腔充血，女性会有，腰腹不适的状况，这是正常的让家人帮助按摩。

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