问患者提问

抑郁症的人可以不可以吃水果

我老是心情不好，很沉重，每天都闷闷不乐，还老是想到死亡，后来就到医院检查，结果是得了抑郁症，我就想知道我这样可以不可以多吃水果呢。抑郁症的人可以吃水果吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可以吃。多吃些水果、蔬菜不要吃刺激性食物和饮料，可以听一些轻音乐像民歌、古典音乐什么的，尽量不要让病人独处太久、要让他能体会到周围的人都在关心他爱着他，如果方便可以陪他到空气新鲜的地方散步做些简单的体育活动（切忌运动过于激烈）。

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