有好几年没有长高了该怎么办

个人觉得你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素如果骨垢线没有闭合，是可以长高的。

一定要保证充足的睡眠，要早睡，因为生长激素是在夜间深度睡眠时产生的，多食用含钙量高的食物，多做跳跃，打篮球，摸高等运动，保持心理平衡。

另外多活动锻炼和补钙，平时多吃虾皮和海带有帮助。