你好，综合你的情况，是存在经期综合症。这是由于月经来潮，体内生殖激素降低所致。月经期间要注意休息，减少不必要的活动，禁食辛辣生冷刺激饮食，必要时可以适当服用抗前列腺素药物，或是饮用红糖姜水，看是否可以缓解。
如果症状不见缓解，可以去医院就诊，或是应用中药调理。
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