一般要控制胆固醇含量高的食物以及糖饱和脂肪高的食物。一般你就不要吃坚果动物内脏脑组织动物血液也不要吃咸的味素多的不要吃热量高的食物。
你可以多吃一些纤维素含量高的食物如豆制品海带。要经常运动吃药控制血糖控制血压经常的护肝护肾减少坐着。
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