首先应该建议直接调节胃肠的药。平时饮食一定要有规律。不能暴饮暴食。也不愿意吃，特别油腻，辛辣，生冷刺激性的食物。
饮食宜清淡，易消化食物。忌牛奶，奶制品，腌制，油炸，辛辣等刺激性食物，多喝开水，忌暴饮暴食，适当休息，积极参加体育锻炼，增强体质。
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