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哺乳期如何防止乳房下垂，扩散，如何正确喂

提问时间：2020-02-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期防止乳房下垂，扩散可以通过坚持母乳，坚持戴胸罩，坚持做扩胸运动来锻炼胸部肌肉等等实现。正确哺乳应该使宝宝的鼻子和你的乳头处于同一高度，让宝宝的头稍微后仰，含住2/3的乳晕和1/3的乳头。

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