指导意见：根据你的情况和描述来看，这个可能是自身心理紧张所致。心里害怕引起的，这种情况只有多克服，心里想着不会有问题，还和你性格内向有关，这样多锻炼几次就会好了。
必须要自己克服，必须要自己克服这样的毛病。这样你的情况才会慢慢好转的。
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