问患者提问

嗜睡，身累，怕冷，舌苔有齿痕，喜喝温水，晚上常做梦

我现在是大二的学生，从高中开始嗜睡已经有5年了，常常在课堂上不知不觉的睡着了。早上总要吃很饱，不然更加没精神。晚上总会做梦，早上和午睡后总很难起床。喜欢喝温开水，很怕冷，面色很差，爱安静。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

嗜睡，身累，怕冷，舌苔有齿痕，是脾虚夹湿的表现，喜喝温水，怕冷是阳气不足，要振奋阳气，健脾祛湿，最好是加强锻炼，由爱安静变爱运动，可尝试晚上慢跑一段时间，再配合服用中药会好起来。

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