骨股颈内固定一个月，可以怎样锻炼？

今年11月摔倒致骨股颈断了，目前已经内固定好了，现在一个月了，腿现在不可以弯曲锻炼。你的情况建议休养比较好11月骨折，伤筋动骨100天是有道理的，现在功能锻炼有点早，你的情况可以口服伤科接骨片促进康复，也可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。