问题分析：你好，根据你所描述的情况引起头晕的原因很多，睡眠不足，营养不良及时其他的原因，建议去i医院做个血常规和肝功的检查。
意见建议：建议平时要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠。
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