治疗低血压的方法

低血压定义分类和症状门诊时我们有时会遇到这样的病人：青年、女性、身体瘦弱、早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力、坐起时感头晕、眼前发黑、心慌、需在床上躺半小时后症状略有减轻、平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡、精神无法集中医院检查也没有发现如何疾病、测血压75/40mmHg其实这是一种典型的低血压病人、伴有明显的低血压症状严重时会影响到生活和工作什么是低血压？无论是由于生理或病理原因造成血压收缩压低于100mmHg、那就会形成低血压、平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压慢性低血压据统计发病率为4％左右、老年人群中可高达10％慢性低血压一般可分为三类：①体质性低血压、一般认为与遗传和体质瘦弱有关、多见于20－50岁的妇女和老年人、轻者可无如何症状、重者出现精神疲惫、头晕、头痛、甚至昏厥夏季气温较高时更明显②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时、或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg、并伴有明显症状、这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛体位性低血压与多种疾病有关、如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等、或其他如：久病卧床、体质虚弱的老年人③继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压、如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良症、血液透析病人低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床这些症状主要因血压下降、导致血液循环缓慢、远端毛细血管缺血、以致影响组织细胞氧气和营养的供应、二氧化碳及代谢废物的排泄尤其影响了大脑和心脏的血液供应长期如此使机体功能大大下降、主要危害包括：视力、听力下降、诱发或加重老年性痴呆、头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生、影响了病人生活质量据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞直立性低血压病情严重后、患者可出现每当变换体位时血压迅速下降、发生晕厥、以致被迫卧床不起、另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。治疗低血压病的食疗方法治疗低血压病、目前尚无特效的药物、较为得力的措施是体育疗法和饮食疗法双管齐下饮食疗法如下：

1、荤素兼吃、合理搭配膳食、保证摄入全面充足的营养物质、使体质逐渐变得健壮

2、如果有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症状、宜选用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C等造血原料的食物、诸如：猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝壳类、大豆、豆腐、红糖以及各种新鲜的蔬菜、水果等这样可以纠正贫血、可以使心排出量增加、大脑供血改善、并消除血压偏低所致的各种症状

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品、具有养心益血、健脾补脑之功、可以经常食用

4、食欲差者、宜适当食用能够刺激食欲的食物和调味品、如生姜、大葱、醋、酱、糖、胡椒、破、葡萄酒等

5、与高血压病相反、本病宜选择高钠、高胆固醇饮食氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、猪骨头等食品、可以适量常吃、有利于提高胆固醇浓度、增强动脉紧张度、使血压上升