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健脾利胃的食物有哪些呢

我的胃从小就比较差，总是会消化不好呕吐，想吃一些食物养养胃，能吃什么呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾利胃的食物有羊肉，萝卜和山药等。羊肉性温而不燥，具有温中健脾的功效，适合冬天食用。萝卜归于脾，肺经，能健脾化痰，可生吃也可熟食。
山药最适合气阴两虚的人食用，能够滋补脾胃，对人有较好的补益作用。

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