经常打嗝是什么症状呀

打嗝是由於胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,会发出嗝嗝嗝的声因,这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了,当然靠近横隔膜下方的肝脏,胰脏和胆囊有病变时,有时也会出现经常打嗝的现象.当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同.若是经常的打嗝或是打嗝时间超过两天以上者,最好前往肠胃内科或是家医科门诊就诊以防有其他原因.指导意见

1.喝水最好的方法是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了.

2.憋气大大的吸一口气然后憋住,直到无法忍受再放开,约反覆做3～5次通常可以改善.

3.用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约35次的吸,吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统.

4.多吃蔬菜,水果。