骨质疏松可以吃韭菜韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高,含有丰富的维生素A、Bl2、C及钙、铁、磷等,还含较多的纤维素。
具有活血通络、温肾壮阳、补中通便之功。尤适用于老年男性脾肾虚寒引起的腰酸脚软,下肢浮肿、小便清长。其中的蛋白质,钙都有益于骨质疏松患者。
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