小臂内侧皮下有个硬块，一按就酸疼

问题分析：根据您的描述，您所说的应该是皮脂腺囊肿引起的，临床症状出现肿大，疼痛。最好去医院检查一下。确诊之后再治疗为好。

意见建议：建议您到医院的外科就诊，平时可以吃一些消炎药，比如阿奇霉素，去医院检查一下，排除一下可能出现的异常情况，如果是皮脂腺囊肿一般手术治疗为好。

不要吃过于辛辣刺激的食物。