问题分析：您好。根据你所描述的症状、这种情况考虑可能是因为平时的作息习惯方面的原因所导致的症状。另外颈椎方面的不适也是会出现这种症状的。
意见建议：这种症状建议您可以通过理疗的方法治疗。比如做做推拿拔罐治疗。颈椎方面有不适的话还可以做做颈椎的牵引治疗。
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