问题分析：你好，喝茶关于导致身体水分缺失，没什么依据；但是关于影响钙质吸收确实有这样的情况，因为茶偏碱性，钙会沉积，不利于吸收，钙在酸性环境下利于吸收。
意见建议：建议喝茶时不要喝牛奶，喝奶可以睡前喝，既利于睡眠，又不影响钙的吸收。
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