非酒精性脂肪肝饮食要注意什么？

建议：你好，非酒精性的脂肪肝患者，在饮食上要注意以下几点：

1，低脂饮食，瘦肉，鱼类，蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，改掉不良的饮食习惯，

2，实行有规律的一日三餐．长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒．

3，有氧运动，比如慢跑，中快速步行（115～125步／分钟），骑自行车，上下楼梯，爬坡，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，做广播体操，跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥，促进肝内脂肪消退的效果较好．

4，选用能提高患者免疫力和抵抗力，有改善患者肝功能产品的来进行保肝治疗，如含中药五味子的养肝片。