骨折需要吃含钙丰富的食物，可以促进骨折处骨折的生长，恢复的会更快一些，比如说鱼虾虾皮，骨头汤，鱼肉，豆类食物相对来说含钙都是比较丰富的。
日常的饮食要清淡为主，不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
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