指导意见：你好，你说的情况考虑还是内分泌失调来的。建议你还去正规医院看看中医，用中药来调理治疗效果还是比较好的。
现在避免吃辛辣和刺激性食物，饮食宜清淡，保证充足睡眠，不要熬夜，多喝水，这样有利于身体健康，希望我的回答你能够满意。
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