锻炼可以防止脂肪肝产生吗？

您好！您的情况是脂肪肝，这是脂肪在肝内的过度蓄积导致的。西药尚无防治脂肪肝的有效药物，建议您用中药调理治疗，可以买点三七、山楂、丹参各500g，打成粉每天服用一小勺。

调整饮食，适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。