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轻微的腰扭伤

轻微的腰扭伤怎么处置，今天转身的时候稍微扭到了腰，怎么自己治疗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，这个一般来说如果比较轻度的话，注意休息，躺硬板床，过几天即可的，感觉疼痛的话也可以24小时内可以冷敷冰敷，超过24小时后热敷

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