石家庄哪的中医好我是长年的腿冷,膝盖痛,想找个好的

问题分析：你好，根据你的病情分析 小腿肌肉的冷痛可能由腰椎病变引起。随着年龄的增长，腰椎可出现骨质增生以及椎间盘的退变、突出，可直接压迫腰神经根，引起相应部位的感觉和运动障碍。

另外，增生的骨质和退变的椎间盘还可直接刺激和压迫交感神经，导致血管收缩、供血障碍，引起相应肌肉感觉发凉和疼痛。意见建议：膝骨关节炎患者应注意控制饮食、减轻体重、补充维生素和矿物质，以及坚持适度的功能锻炼。

另外，还要注意选用合适的拐杖和护膝，在日常生活中应注意自我保护，避免过劳过累或是着凉。