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青年喝中老年的饮品类行吗

您好!现在市面上许多奶粉，芝麻糊，豆奶之类饮品标明适于中老年，请问青少年饮用可以吗?配料上没什么特殊的啊，喝了会有不好的影响吗?谢谢!

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，可以适量进食，同时注意避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免挑食，以免加重身体不适！

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