南瓜子的作用是什么

南瓜子具有一定的驱肠虫作用，还具有补中益气、消炎止咳、解毒杀虫、降血糖的作用。南瓜含有大量的维生素和矿物质，有利于增强体质和提高身体的抗病能力。

在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。