缓解神经衰弱要先从睡眠着手,因为睡眠不好的话,那么自然就会导致身体机能不能恢复,就是会导致很多的不适的情况的了。
可以考虑使用一些安神药物先调整睡眠看看的,另外这个疾病,还要保持良好的情绪状态,因为情绪状态也是会加重这个疾病的。
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