你好,你的这种情况的话,叫做足跟痛,看严不严重了,如果不严重的话,平时穿底子比较软的鞋,并且要穿带点跟的鞋,然后每天用热水泡泡脚,这样就能缓解一段时间了,如果是疼的实在是受不了的话,那么建议你到医院的骨科打一针封闭吧,这样就能不痛了,不过以后还的穿底子软的鞋,否则容易复发的
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