您好,根据您的描述,您的情况主要考虑是胃肠道功能紊乱引起来的,建议您近期注意饮食清淡规律易消化,吃饭不要着急,饭后漫步行走,如果症状还不能缓解,建议您可以服用一些保和丸治疗,最好是能去医院胃镜检查来进一步明确情况
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