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30周检查贫血,适合吃什么

医生建议吃红枣,花生,怎么做吃起来比较补血,还有其他什么补血的东西吗?
提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    贫血食补的话吃红枣,花生,猪肝,瘦肉,乌鸡都是补血的,像平常可以煮些猪肝瘦肉粥来叫,红枣可以和鸡一起煲汤唱片,花生可以煲猪脚吃。

    红枣最好不要吃加工这包装好的那种、现在这个季节新鲜的红枣也可吃的。

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