口干口热口粘容易失眠,有可能是患有咽喉炎,如果喝水还比较多,要同时做个空腹血糖检查,排除糖尿病的因素。尽量少吃点辣椒,多喝点水然后多吃点维生素,很多水果都含有维生素味的刺激性食品,保持大便通,你多吃点橙子,苹果都会不错的,少食辛辣、的食物。
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