红枣核的功效与作用，我昨天吃枣的时候吞了一个枣核，红枣核的功效与作用。

红枣去核煮粥的功效主要有以下几种：

1、具有补气养血的功效，可以调养身体，滋补气血。还可以提升人体里的元气，增强免疫力。

2、可以减少药物的毒副作用，可以缓和药物的毒性，保护脾胃功能不受伤害。

3、可以健脾益胃，适合脾胃虚弱的患者，平时浑身没力气吃点红枣煮粥也是有好处的。还可以治疗食欲不振引起的呕吐，反酸等。