。你好，月经是由于卵巢脱落产生的，所以不严格的说也是伤口，而且是内部的伤口。还是不要做激烈运动的好。如果实在想运动的话还是散散步，即对身体好又能调节心情，但不要走太久让自己太累为宜。
另外可以做些适量的缓和的运动，当然也不适合一动不动，那样不利于血液循环。祝健康
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