病情分析： 你好，多补钙等胶原蛋白物，疼痛可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，服用活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药可以促进恢复。
局部可以理疗热敷，外用扶他林软膏，或者活络油等等， 希望可以帮你，祝早日康复。
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