问题分析：这对于减肥没有什么作用，减肥并不是通过这些方法来进行，要想减肥需要控制饮食和多运动。意见建议：你可以平时减少油腻食物，减少进食总量，平时多一些户外体育锻炼，经常跑步，游泳，这些都是很好的减肥运动。
只要能够坚持下来，逐渐就可以控制体重，并且体重降低。
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