紧张血压升高

正常人的血压高压75140，低压6590。在你测量血压前，可以先坐下来休息一会，进行深呼吸，然后在测量血压，这样基本上不会出现血压升高的情况。

实在不行的话，可以在自己家里测量血压，如果正常的话，就不需要去医院了，同时，生活中尽量避免有紧张等不良情绪，这样也能有效的预防血压升高