如何戒赌

心理分析：你好，根据你的描述，要想真正戒赌是一件需要自己下很大的决心并能付之行动的事情，的确很不容易，需要有行之有效的计划和监督心理指导：要完全戒赌需要一个时间过程，有步骤的逐步调整。

比如减少自己能支配的闲钱，减少经过可以接触到游戏机的地方等等。同时，要家人的支持和监督，多安排些自己喜欢的事情，把生活时间安排的满些