病情分析：您好，您说的症状可能是颈椎病和肩周炎导致的,主要是颈肩部肌肉酸痛，甚至可以出现神经症状，和长期久坐，低头工作等原因有关系。
意见建议：建议您去医院骨科检查就诊，治疗主要是给予局部按摩，热敷，理疗，服用活血止痛片等药物治疗，避免着凉，注意休息。
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