早上起床空腹喝淡盐水或者蜂蜜水对肠道和排便有好处吗

病情分析： 早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，如果有便秘的情况的话，早起喝蜂蜜水就有助于排便便~ 还是分个人身体情况而定的~ 呵呵，你自己看着办喽！