肚子冰凉是不是宫寒

宫寒的症状一般在月经期间，腹痛，有血块，经量少，平时手脚冰凉等症状。你如果同时有这些症状的话，考虑有宫寒的情况。

所以如果有这些症状的话，平时要注意腹部保暖，不要吃辛辣生冷的东西，多吃一些温补的东西，比如牛羊肉等，必要的话还需要去医院看中医大夫辨证施治，中药调理一下，效果不错。