你好，每个人和每个人的睡眠需求是不一样的，有的人需要睡的多，有的人需要睡得少，多与少，要看第二天的精神身体状况如何，这就好像人的食量，有的人吃得多，有的人吃得少。
没有统一的标准。所以自己睡眠时间长就长一点好了，不必治疗。
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