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问患者提问

跑步之后。有想吐的感觉。几个小时之后就吐

好久没有跑步了？晚上突然跑了20多分钟，停下来不到10分钟就出现想吐的感觉。然后再几个小时之后就吐了。怎么样才能解除这种想吐的感觉

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

有可能是由于受凉劳累饮食不合适精神压力过大猛的剧烈运动引起的身体不适应。缓慢走动，让身体逐渐活跃起来，少量多次喝温热水，不吃生冷食物，不吃辛辣刺激。
不吃鱼虾海鲜。

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