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这两天爱趴在床上玩手机，总是用

这两天爱趴在床上玩手机，总是用胳膊肘拄着，昨天晚上起来时发现胳膊大臂有些疼痛并且不得劲儿，前两天后背肩胛骨也有轻微疼痛，是因为长时间拄着的缘故吗，怎么能缓解一下？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你的想法很正确，这正是由于你长时间的姿势不正确导致的，不过不用担心，只要你不再这样很快就好了，如果疼的很，可以用些舒筋活血的药物口服

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