你好考虑你可能是因为受凉感冒导致的上呼吸道感染，所以导致的咳嗽发热肌肉酸痛不适的症状，建议饮食清淡避免吃辛辣生冷油腻的食物。
建议三餐规律喝点稀粥，多吃清淡容易消化的食物，可以口服扑热息痛片和甘草片和抗病毒冲剂以及头孢（是否过敏），祝你幸福健康
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